Как бороться с чужим мнением
Как вы, наверное, уже догадались, сегодня мы поговорим о проблеме значимости чужого мнения в нашей жизни. Легко сказать «не обращай внимания», но многим ли из нас это удается воплотить в жизни??
Конечно, степень значимости чужого мнения у всех будет разная. Самая большая она у тех из нас, кто в какой-то момент потерял себя, забыл или вовсе никогда не чувствовал свою ценность, кто не доверяет себе и думает, что кто-то извне лучше видит и понимает?.
Как правило, это рождается в следствие подавления со стороны родителей и/или партнеров и потери внутреннего стержня, опоры. В итоге, мы начинаем искать эту опору вовне, в других людях, их мнениях и суждениях?.
Помню, как покрывалась испариной в руках парикмахера, когда понимала, что мне сейчас сделают то, что не понравится моему мужу(!), не мне! Или как важно было, что обо мне подумают коллеги в той или иной ситуации, или, того пуще, незнакомые люди на улице. Надо было угодить всем: родителям, мужу, соседке напротив и женщине на остановке. А потому, например, процесс сборов куда-либо мог растянуться на столетия?.
Но это еще не самое страшное. Гораздо страшнее, когда кто-то в разговоре начинал намекать мне на мое несовершенство, нащупав самые больные «мозоли», самые слабые и беззащитные места.
Все. Ахтунг. Рефлексия и самобичевание, обвинения себя же во всех смертных. Ему/ей же со стороны виднее. Значит и всем это видно, и все так думают, и я … я такая, как он/она говорит?.
Первый шаг к выходу – вообще понять, что это не норма и так быть не должно. А дальше тяжелый, но удивительный путь возвращения к себе, к самоценности, к принятию себя, путь наработки внутреннего стержня☝?.
Но даже пройдя ни одну сотню километров и истоптав ни один десяток железных башмаков, вдруг наталкиваешься на того, кто готов превратить весь твой труд в горку пыли. И вот жернова старых программ начинают со скрипом крутиться, угрожая перемолоть тебя в своих объятьях?.
И знаете, что меня спасло? Одна золотая мысль: другие видят в тебе только себя. Они просто не могут увидеть ничего другого??.
Заклятье пало. То, о чем они говорят – это не ты. Это они. А ты – это то, что ты сам думаешь о себе, то, что ты чувствуешь и то, что ты видишь в других). Занавес.
Знакомо?❤️
