Техника «Знакомимся со своей внутренней тьмой»

Сразу предупрежу вас, что данная техника образная, то есть то, что вы увидите в процессе — это интерпретация энергий вашим сознанием☝?. Потому не стоит бояться. Все это вы и ничего более.

Выберите уединенное место, где вас никто не побеспокоит. Уберите источники яркого света. Сядьте в позу лотоса или полулотоса. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха и настройтесь на пространство медитации?‍♀️.

Сделайте еще один глубокий вдох и на выдохе проявите вокруг себя защитную ноосферную сферу теплого белого цвета. Данная сфера делает вас невидимыми для всех на тонком плане и будет работать на протяжении всей медитации. Доступ в сферу запрещен всем, кроме учителей ноосферы??.

Представьте, что ваш сердечный центр — это океан. Делаем вдох и ныряем внутрь себя и погружаемся все глубже и глубже. До тех пор, пока не увидим старинную деревянную дверь, обитую железом. Все происходит в ваших полях, в вашем внутреннем космосе?.

Открываем тяжелую дверь? и оказываемся в почти темном пространстве, будто в тайной комнате странного дома. На другом конце комнаты стоит старинное деревянное зеркало высотой в человеческий рост.

Пока вы еще не видите, что в нем. И начинаете постепенно приближаться. Если вам очень страшно и вы поняли, что не готовы, можете прекратить медитацию уже сейчас.

Если же любопытство сильнее, то двигайтесь далее. Постепенно вы увидите в зеркале некий образ, который также будет приближаться к вам с той стороны зазеркалья. Не подходите пока слишком близко и не вступайте с ним в телесный контакт?.

Рассмотрите издалека, медленно приближаясь. Пусть вас не пугает и не вводит в заблуждение образ который вы увидите. Трижды попросите его показать вам его истинное лицо?.

Теперь знакомитесь. Это ваша тьма. Ваша темная сторона Луны. Попробуйте понять, как с ней надо взаимодействовать. Часто наша тьма проявляет агрессию, потому что брошена и закрыта в тюрьме. Поймите, что надо сделать, чтобы она простила вас. Если не получается, то лучше прекратить медитацию.

Готовых ответов тут нет. Только вы можете понять, как принять свою тьму. Если у вас получилось и вы нашли верный путь, то тогда уже можно ее обнять, попросить прощения и затем наблюдать, как и во что она трансформируется✨.

Поблагодарите ее и себя, и начинаем всплывать. Возвращаемся в тело и открываем глазки. Практика окончена??.

Ну как? Поделитесь своим опытом. Буду очень рада♥️