О причинении себе душевной боли

Этот текст живет во мне уже несколько дней и просится наружу… Наконец я могу его записать.

Как часто мы причиняем себе душевную боль, даже не замечая этого. Вот если мы невзначай огреем себя чем-нибудь тяжеленьким на физике, нам вряд ли захочется повторить. Потому что мы боль ощутим, зафиксируем и постараемся больше этого не делать. А вот душевно (ну или энергетически) мы себя не то что бьем, мы себя истязаем, лучше и упорнее самого профессионального палача. И настолько к этому привыкаем, что оно просто становится нормой. А ведь боль душевная причинённая самому себе также губительна, как и физические увечья, только часто мы этого не осознаем. И повторяем «золотые слова» тех, кто все это нам про нас внушил: родителей, бабушек и дедушек, мужей, жён, любимых…

И уж давно известно миру, что плохо о себе думать нельзя, потому что это фокус нашего внимания. Куда он, туда и наша энергия. Где наша энергия, там растёт и увеличивается. В итоге мы разрушаем себя, причём своими же «руками», то бишь мыслями).

У Паоло Коэльо есть хорошее упражнения «Золотая булавка». Раньше, по его словам, когда человек начинал плохо думать о себе, он должен быть вонзить золотую булавку в основание ногтя (тут надо сказать, что не всякий человек, конечно, но не будем лезть в дебри). Острую боль, возникшую от сего действа, надо было терпеть до тех пор, пока не уйдут негативные мысли в отношении себя. В наши дни можно обойтись без булавки, надавив ногтем одной руки в основание большого пальца другой руки, но смысл тот же. Эта практика позволяет нам ощутить душевную боль как физическую, позволяет осознать в принципе, что мы ее причиняем. А при регулярном использовании эта практика помогает сократить количество негатива в отношении себя до минимума, а то и совсем.

Думайте о себе хорошо! И становитесь все лучше и лучше). Уважайте и любите творца в себе. Все, и плохое, и хорошее в нас — все от него, все есть он. Амнистируйте себя досрочно).